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是什么力量,让20000多名青年集体提肛?

点击次数:更新时间:2021-03-16 14:03:19【打印】【关闭】

      最近,一个名叫“每日提肛打卡”的讨论组格外引人注目。上万名青年男女齐聚于此,有组织地开展“提肛运动”。他们坚持每日打卡,互相守护菊花,坦诚分享痔疮带来的喜怒哀乐。他们是彼此的“提友”,亦是时代的先锋,隐秘而伟大。提肛群里“心心向菊”的氛围,让肛泰君不禁流下感动的泪水。不过,是什么力量让他们痴迷于提肛打卡?提肛运动又将如何改变他们的生活呢?欢迎大家观看今日的特别节目——《走近“提肛群”》

 

   经常听肛泰君科普的朋友,应该知道提肛运动是怎么回事:提肛运动,指的是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是一次提肛运动早在明朝就已流行的“养生十六宜”中,就有“谷道宜常撮”的说法。谷道,就是肛门;撮,即收缩。古代医学认为,经常做收缩肛门的动作,使肛门周围的肌肉常处于运动状态,这样能养生健体。也许很多人并不了解提肛运动的历史,但却不影响它在当代青年圈子里“走红”。截至目前,已经有22646个人加入了“每日提肛打卡”小组,绝大部分是渴望拥有发达括约肌的有“痔”青年有人在肛肠科医生的建议下开始提肛,并表示提肛恨晚;有人在提肛的大道上迷失自我,希望在这里寻到正确方向;还有人感应到了痔疮的召唤,通过提肛得到了灵与肉的宽慰和释放。刚加入讨论组的萌新,也许还会为提肛一事感到羞耻。但他们慢慢就会明白,“拥有一个好屁股”才是人生大事。在这里,没有纷繁复杂的工作,没有勾心斗角的人际关系,大家唯一关心的主题只有:今天,你提了吗?

 

      对于有“痔”之士来说,选择提肛运动,可以在手术后恢复期促进局部血液循环,而平时练习提肛运动可以活血祛淤,对肛裂、痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病有预防作用。不过也有人好心提醒,在痔疮的急性发作期不要盲目提肛。毕竟“痔”大不中留,你也不想经历痔疮被挤爆的痛苦吧?

 

      只要是个人,就有可能得痔疮。据中国肛肠协会权威资料表明:肛肠疾病的发病率为59.1%,其中痔疮占发病总人数的87.2%。由于长时间久坐、缺乏运动、长期熬夜、饮食不规律、喜食辛辣刺激性食物等原因,越来越多的90后、00后被痔疮盯上,这也是提肛运动的越发红火的原因。这里有人连续打卡124天,从写论文的学生时代,坚持提肛到了毕业后“打工人”时代,身心都得到了升华!如果你还不知道怎么提,肛泰君现在就来“手把手”教你:

 

      吸气,收缩菊花,保持5~10秒;

      呼气,放下臀部,放松5~10秒;

      每天做3~4组,练习时间在5-10分钟。

 

      这种运动不需要什么健身器材,也无需特定的运动场所,你可以躺着提,坐着提,站着提,上班提,开车提,爱咋提咋提!最后,肛泰君还要再唠叨几句:要想拥有金“肛”不坏之身,提肛之余不要忘了,清淡饮食、勤加运动、避免久坐,另外洗洗更健康哦~


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